(相关资料图)
潮新闻客户端 记者 陈素萍 通讯员 吴晶晶 黄培东 金鑫俊
做香囊，送祝福，去除负面情绪，再加绕校园跑，一系列环节构成了具有中医药特色的心理健康活动。近日，浙江中医药大学药学院开展了“百草奇妙夜”心理健康主题游园会。
本次活动以“认识我——突破我——重塑我”为主线，通过多个关卡环节，帮助同学认识自我、悦纳自我。具体内容包括了制作中草药香囊并放入祝福纸条，扭扭棒制作忘忧草，自画像作画，跳房子踩踏负面评价，绕校园跑步等。
写着祝福鼓励语，一位朱同学对记者说：“我要写下很多句祝福，这些祝福不仅是给自己写的，更是写给同学们、朋友们的。我想，我也是在用这种方式来完善自我，鼓励自我。想到一会有同学拿到我写的话，放进香囊里，能鼓励到他，我感到很开心很满足。”
参加活动的方同学说：“跳房子时踩踏地面上的负面自我评价、负面情绪，活动最后戳破象征自我攻击的气球，感觉自己的压力得到了很好地排解。另外，从一个关卡到另一个关卡，全程绕学校一大圈，运动量不小，虽然有点累，心情反而放松了。”
“这个夜晚真是一个‘奇妙夜’！有良好的心理素质是学习工作的重要保障。心理健康能让人保持对环境的良好适应能力，从而充满自信，积极乐观，富有创造性地投入学习和工作。”活动负责老师说。
浙江中医药大学药学院“忘忧”心理辅导站，取有忘忧解郁药效的 “忘忧草”为名，持续探索将心理健康教育与中医药文化相结合的实现路径，实施美育体育浸润行动，为学生们提供精神食粮，培育学生积极心理品质。
相关稿件
最近更新
• 公益体彩用实际行动助力乡村振兴——宁夏五市同步开展“公益体彩 快乐操场”特色体育课堂进校园活动
• 全球今日报丨标普500指数较前低反弹近20%，新牛市开启？分析师这么看
• 践行新时代“枫桥经验” 让人民调解工作深入人心——南沙街道开展2023年人民调解宣传月活动
• 「中国网评」美国假扮“和平缔造者”的人设宣告破产 世界快看
• 【世界聚看点】省人社厅学习贯彻党的二十大精神 专题培训班在我市开班
• 强化服务保障 力保颗粒归仓 石家庄市全力做好“三夏”机收准备工作
• 当前短讯！国睿科技： 公司的雷达产品主要应用于防务、空管、气象等领域，目前没有向汽车领域发展的计划
• 菲菱科思：公司主要从事数据通信网络设备产品的研发和制造，主要产品有交换机、路由器和无线产品等 天天新视野
• 最新消息：捷邦科技：公司的结构件产品原材料暂未涉及碳纤维材料
• 华西能源：注册制有利于增强市场活力，促进上市公司高质量发展
• 安达维尔：公司目前在现有产品平台的基础上正拓展无人机产品及相关服务|每日热门
• 即时焦点：学生称高考前学校食堂疑有霉变肉？学校回应：系烧焦所致，学生了解真相后开心赴考
