推荐家长与师生阅读2532：看了5位哈佛校长的开学演讲，我顿悟了人生最稀缺的5种能力

作者：每晚yy===来源：每晚一卷书原创

曾有学生问哈佛前校长尼尔·陆登庭：我们要怎么做，才能变得出色？

(资料图片)

陆登庭回答说：多多聆听优秀者的言语。

开学季，晚君整理了5位哈佛校长的演讲。

他们在演讲里讲述自己的成长经历，并分享了独特的人生体悟。

仔细聆听，你就会发现每一位哈佛校长的背后，都藏着常人最为稀缺的能力。

如果此刻的你，正深陷迷茫不知所措，不妨看看这5场演讲，领悟其中的精华，不断精进自己。

1、情绪复原力

2022年秋天，哈佛第29任校长劳伦斯·巴科在开学演讲中说：世界从不会处处顾及你们的情绪，你们只有不断修炼自己的情绪免疫系统。在面对各种挑战与冒犯时，也能够快速平复情绪。

是啊，生活向来不遂人愿，总有许多不开心的时刻。若是任由负面情绪扩散，只会加深眼前的痛苦，让自己寸步难行。当你拥有修复情绪的能力，就能平心静气地面对一切，走稳脚下的路。

劳伦斯·巴科家境优越，从小深受母亲宠爱。步入中学后，美国正好掀起童子军的浪潮，巴科只好加入其中。可童子军艰苦的训练，这些养尊处优的少年，根本难以忍受。训练第一天，巴科就在高强度的训练中，连连叫苦。再加上教官严厉的训斥，他一度崩溃大哭。但巴科很快就发现，这些负面情绪只会拖累训练，使得自己更加疲惫。于是，他开始自我安抚情绪，努力使自己平静下来，全心投入操练。结果短短两个月，巴科就以优异的成绩完成全部项目的训练。

此后，不论遇到什么事，他都能不恼不火，泰然处之。正是靠着极强的情绪管理能力，他一路走到哈佛校长的位置。

想起《复原力》书中的一句话：情绪复原力是一种能帮我们从挫折中恢复原状，并相信自己可以克服任何苦难的能力。

面对突如其来的困境，有人唉声叹气，结果在负面情绪中消沉。也有人短暂失意后迅速恢复情绪，在坎坷中磨炼自己，精进自己。修炼好情绪复原力，随时为自己注入能量，才能从容招架命运的刁难。这样即便人生路上，暴雨来袭，我们也不会因手忙脚乱，淋湿自己。

2、屏蔽力

哈佛成立400多年来，唯一一位女校长，名叫德鲁·福斯特。她在2017年的开学典礼中说道：“人生的一大挑战，就在于屏蔽外界的胡说八道。”

2007年的时候，福斯特经过投票，当上了哈佛校长。没想到这次突破历史的任命，竟引来了潮水般的恶意诽谤。当时，足足有上千篇抨击福斯特的文字，说女性校长“不入流”“能力不行”。面对外界的责难，福斯特只是淡淡地说了句：“我不是哈佛女校长，而是哈佛校长。”

随后，她马不停蹄地飞往世界各地做名校交流。她不顾外界的反对，组织学生进行人文教育，提升他们的精神文化修养。结果她以一己之力改变了哈佛重理轻文的现状，使得哈佛的教学质量更进一步。最终，在福斯特卸任时，校董委员会评价她是哈佛最伟大的校长之一。

想起叔本华的一句话：人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。

生活中，很多人都会在意他人的看法，结果在闲言碎语里不断消耗自己。但嘴巴长在别人身上，人生握在自己手里。别人怎么说与你无关，只管按照自己的意愿，踏稳脚下的路。

正如作家罗伊·马丁纳所说：我生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。只有我们不需要外界的赞美时，才会变得自由。

不活在别人嘴里，握紧自己的方向盘，才是最难得的清醒。

3、深耕能力

2001年，劳伦斯·萨默斯在开学演讲中提到：你们所学的知识在10年内都会淘汰，最重要的就是在某一个领域稳定输入，持续学习。

生活中，有些人自诩为聪明，做事喜欢一心二用。在他们看来，涉猎越广，会的技能越多，越能显示自己的能力。却不知，人的精力是有限的，什么都想做，定然会顾此失彼。

劳伦斯·萨默斯年轻时就是如此。他的父母都是经济学家，他从小就阅读了不少经济学专著，对经济学颇有见解。可16岁那年，他觉得物理学更有前途，就报考了麻省理工物理学。谁知两年下来，他在物理学上学得颇为吃力，毫无收获。

萨默斯感到十分迷茫，父亲则意味深长地告诉他：“经济学才是你的领域，之前的两年物理学习扔掉也罢。”

他这才恍然大悟，并决定转修经济学，从大一学起。之后数十年，萨默斯抛开其他一切杂念，一心扑在经济学上。期间有州长数次邀请他从政，许诺他高官，可他都一口回绝。最终，在43岁那年，他获得美国经济学最高奖项，并被聘为哈佛校长。

正如《曾国藩家书》中所言：用功譬若掘井，与其多掘数井而皆不及泉，何若老守一井，力求及泉而用之不竭乎？

无论是学习还是工作，都是如此，四处挖井只是白费力气。与其浅尝辄止，不如死心塌地挖一口井，一直到活水溢出。一个人能有多大成就，其实就看他能够深耕几分。朝着的既定目标，日拱一卒，终会迎来一飞冲天的日子。

4、思考力

1995年，尼尔·陆登庭在开学演讲中曾讲过这样一个故事。一天晚自习下课，哈佛的学生们在过马路时，迎面驶来一辆汽车。因为汽车车灯刺眼，学生们纷纷驻足，用手捂住眼睛。直到汽车驶过，他们才能继续赶路。当其他人都走完后，唯独一个名叫兰德的学生，仍旧杵在原地。

看到刺眼的车灯，他便陷入了思考：能否发明一种车灯，既能照亮路面，又不会刺激行人的眼睛。此后一年多时间，他便投入到车灯研究之中。经过数百次实验，他研制出一种偏光片车灯，顺利验证了此前的设想。最终，他以此专利成立了世界上第一家汽车车灯制造公司。

故事讲完，陆登庭感慨道：兰德的成功，就在于他比别人多思考了那么一点。

现实中，有太多的人都是那些手挡车灯的学生，看似在拼命地工作学习，却很少思考。结果忙忙碌碌多年，仍旧止步不前，陷入平庸的困境。

《认知突围》中，就有一张“思考－收益”图。

一味地低头行动，即便付出再多的时间，收效也只是微乎其微。可若是选择深度思考，随着时间的推移，你终将获得蜕变式的成长。

正如香奈儿全球CEO莫林所说：“大脑中走得越远，现实中走得越稳。”

思考的质量，决定人生的质量。沉下心来，养成深度思考的习惯，努力挖掘每一件小事背后的底层逻辑。当你见别人所未见，想别人所未想，就能抓住先机，实现人生的进阶。

5、处变能力

1972年2月，哈佛董事会违背学生意愿，投资了非洲殖民活动。不料，几天以后上百名学生突然闯入了哈佛行政大楼，短短几分钟，他们便占领了校长办公室，开始大肆打砸。现场行政人员纷纷慌作一团，有人与学生扭打在一起，有人急得破口大骂。而新上任的校长德里克·博克赶来后，第一步迅速报警。然后他立马召集人员，分头找知情学生了解原因。在得知原因后，博克抄起喇叭，向学生解释投资原因。暴乱的学生们听见校长的讲话，迅速平静了下来。博克达到现在短短几分钟的时间，就有条不紊地控制住了现场。

十多年后，在哈佛成立350周年的开学典礼上，博克感慨道：“哈佛给我上的第一课，就是应急能力。”

现实世界，总是计划赶不上变化，有很多突如其来的变故，会打得你措手不及。也许是工作计划外的临时改动，也许是开车路上的突发情况。这时，你越急躁，就越会忙中出错，最终只能任由事态变坏。

曾国藩就说：“处变不惊、从容应对，为处事第一法。”

很多时候，危机并非事情本身，而是你焦急的心态。当你保持住清醒的头脑，自然就能生出智慧，有条不紊地应对变故。记住，遇事不慌，稳住心气，才有可能及时脱困，让一切回归正轨。

▽

2007年，作家刘墉的女儿以专业第一的成绩考入哥伦比亚大学，儿子也是哈佛学霸。

就有人问他教育孩子的诀窍，刘墉回答说：“培养出孩子的底层能力，优秀就变得顺理成章了。”

把底层能力打磨好了，再坎坷的人生旅途也能如履平地。就如这5位哈佛校长，尽管也曾遭遇不顺，他们却凭借各自的能力成就了自己。在这个开学季，你不如也试着开启人生的新阶段，开始修炼自己的底层能力。

培养深度思考的能力，专注己身，不断修炼自己，未来你才能走得更稳更远。

与朋友们共勉。